美國心理學之父威廉‧詹姆斯(William James)說「推動世界的力量就在你的潛意識之中」。
潛意識的不可思議的力量就在於,事實上所有的態度、看法、判斷、感情、情緒、信念、結論和你的自我形象都駐留在你的潛意識,並達到你的潛意識的最佳途徑是通過所謂的α波狀態。
美國心理學之父威廉‧詹姆斯(William James)說「推動世界的力量就在你的潛意識之中」。
潛意識的不可思議的力量就在於,事實上所有的態度、看法、判斷、感情、情緒、信念、結論和你的自我形象都駐留在你的潛意識,並達到你的潛意識的最佳途徑是通過所謂的α波狀態。
Abhyanga(梵文:अभ्यंग或अभ्यङ्ग)表示“油”和“愛”。
Abhyanga是阿育吠陀精油按摩;Abhyanga是身體在放緩柔和的方式。
Abhyanga飽和與愛的效應體驗可以給予穩定、溫暖和舒適的情感。
Abhyanga按摩油清熱解毒、保護及滋養身體肌膚,再更深的層次是生理和心理的緊張壓力不安有所緩解。
我們的嗅覺直接與我們的情感、記憶和本能連接。
通過有意識地接合我們的嗅覺,我們得以用香氣來激勵平衡與和平。
Ayurveda的每個DOSHA都含有它獨特的意義,協同香氣中擁有天然植物提取與香氣,可幫助身心靈達到平衡作用。
西方的哲學大師與醫學先祖Hippocrates希波克拉提斯曾倡言:食物就是你的醫學。意即:適合的“飲食”即是健康的體質、治療疾病的良藥。這也吻合Ayurveda阿梵達醫學理定義「六味」食物的哲理。
阿育吠陀將人的身體分成的主要三種體質 (Dosha)
Vata(風)、Pitta(火)、Kapha (土)
這三大體質是由五大元素──地水火風空所構成。
這五大元素的精微平衡是身心靈健康的基礎,若受干擾便成為疾病的主因。
古老的印度養生智慧阿育吠陀(AYURVEDA〉,
在梵文中的意思是「科學」或「生命的智慧」,
是一種古老的哲理,起源於對人類身心靈中心真理的深刻理解。
在印度有句諺語:「老師讓你產生欲念,大師則斷你的欲念。」
A teacher creates desires in you; a master destroys desires in you.