Yanrin's sky

在生活中，周圍的一切有許多層面上的負能量影響我們，當然也有許多美妙的正向時刻。當負能量不存於我們身上及環境上時，我們的心靈就能體驗生活中每一段時刻而不至於覺得被轟擊榨乾。

雖然看不出來，但環境/空間的確存有一些負向能量，倘若它沒被清除，將影響心的活動以及我們的眼界。

是否曾經經過/在某個人(或者認識或者不認識)的身邊，突然變得不安或浮躁?

是否曾在一個公共空間，漸漸覺得無力疲憊、抑鬱頭暈甚至意識模糊?

我們人體即是一個能量場，時刻在釋放且吸收能量。有些較敏感的人能輕易地整合能量，反之則會不知不覺中受些負能量的干擾。總之當我們的能量是完整時就不易受周遭的能量所干擾。

強化自己的能量體有許多方法和途徑。而植物能量精油能協助振奮精神、抵制消極情緒和淨化環境…等。透過嗅聞、擴散、按摩…等幫助身心靈及環境的淨化清靜，從而讓我們專注於正向以活力和愉快。

(當然，如果你的能量是平衡的、中心的、完整的，或許你不用任何這些的淨化，但就像是我們每天沐浴清潔身體一樣，那麼何不積極淨化我們的能量體，使它都能hold在清晰飽滿完整上。)

〔Essential Oils for Cleansing〕能量卸妝-淨化精油包括

 “Grounding”接地，解釋起來有"落實","植根大地"或"根著於地"的意味，但更深層的意義有著"靈性回歸"的意境。當我們可以好好地照顧自己，全然接觸自己的內在，接納生命中正負的一切，那麼就可以意會如《博伽梵歌》中“sac-cid-ãnanda”(永恆 , 全知 , 極樂)，而就是韋達文化中所說的靈魂本質。"靈性回歸靈魂本質"是接地精油所要協助的意圖。

〔Essential Oils for Grounding〕接地精油包括 

香草和油，包括精油，在許多宗教和文化歷史中已經是精神實踐上不可或缺的一部份。

放鬆精油Sweet-smell Relaxation oil

在你的生活中，有時候也許等了很久了讓你可能覺得有點乏力，在沒有接收到一些所希望的時你可能感到失落，或感到壓力時你越來越覺得失望，你可能為了近期內的一些事件擔心。

“There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.”－ Epictetus. 愛比克泰德

幸福，就是停止擔心超出了我們的意志力的事情。

幸福，就是不去煩惱無法掌握的事。

幸福只有一個方式：不要杞人憂天。

你是不是感覺有點失落或鬱悶，大多時候甚至不知道這般地感覺的原因，只是希望感覺更好。

改善的方法可以赤腳在草地上站立或慢行、或者品嚐一塊巧克力、感覺你所擁有的並心懷感謝、或享受和你的家人或朋友的優閒相處時間。

精油也可以幫助振奮你的心情和恢復您的幸福感。

〔Essential Oils for Happiness〕幸福精油包括(續 About Happiness幸福精油)

Relaxation 放鬆精油

有時候我們可以發現有多種原因讓我們很難放鬆。包括壓力的筋疲力盡、工作或考試導致疲倦或身體痠痛、焦慮徬徨而無法入睡…等。精油可以幫助你放鬆，舒緩緊張的肌肉，並獲得良好的睡眠。

〔Essential Oils for Relaxation〕放鬆精油包括（續 About Relaxation 放鬆精油）

大馬士革玫瑰精油Damask Rose 學名Rosa Damascena Miller

循環三次蒸餾新鮮的花苞，層次豐富圓潤細緻、略微酸的甜美玫瑰花蜜香，清澈無色中調花香型，聞之令人舒適、愉悅(具有忘憂解壓之效) 其香無可比擬。它的甜美花香使其振奮和刺激的想法。

甜橙精油Sweet Orange  學名Citrus Sinensis

冷壓自甜橙的果皮，黃橙到深橙色精油高階氣味帶有新鮮橙香味，微甜。它清新的柑橘香氣可振奮身體和心靈。

杜松莓精油 juniper beryl 學名∣juniperus communis

是蒸餾自杜松成熟的漿果，淡黃色精油中調氣味帶有新鮮的香脂木與松針和莓果味。它的甜味和麝香香氣可提升和創造和平的感覺。