Yanrin's sky

你所抗拒的任何東西,它絕對不會消失,只會驅使你更加否認,並且深深烙印在你的故事裡,只要你一直抗拒任何事情,它都不會有所改變

為了超越困難,我們必須放下抗拒的本能,然後再放下我們的「放下」

沒有人可以代替我們去旅行,如果我們有足夠的勇氣,放下「即將有人來解救我們」的希望,我們就能夠跨出一大步,為自己的幸福與生命負起責任

自我不是為知道而知道;它想知道是為了優越感,為了感受到超越別的快感

每一次只要轉動萬花筒的方向,一個全新的繽紛造型就會出現在眼前,而且是前所未見的,不要只盯著其中的小片光影,請放大眼界,能看到的絕不再有限,而是你的自然本性

抗拒就是否定內在的平靜,否定我們所企望的快樂結局,這也是為何我們停滯不前還是老樣子的主因

當我們緊抓著故事不放,遅早必須面對這項事實:意識無法帶領我們抵達心靈想要去的地方

>>Why You Hold on to Your Story Contemplation∣不用感到害怕"放下我的故事", 會很平安

。重新找回能量

受苦受難的故事告訴我們,人生路上一定會有某處出錯或某個罪行滲透到生命而造成痛苦

無論罪人或罪己,我們都是受害者,不論成為別人的受害者,或成為自己的受害者,這兩者都將使我們喪失能量並產生無力感

「負起責任」讓我們從生命經驗中提煉智慧,並找到屬於隱藏其中的禮物,就像麗麗的故事;生命中的每一項經驗都是教導,即使痛苦,我們也能從中學習到什麼,責任是我們終極的命運

我們用一直無法成功、一直不快樂來「懲罰」他們,而且這種懲罰方式是我們意識察覺不到的

如果生活中我們無法創造出自己想要的東西,那麼,我們可能一直很可能對某人或某事心中有怨恨

當我們放下必須成為受害者的權利,立刻體會到自己父母是完美的,他們教導我們最完美的功課,讓我們不在怨恨,無論他們是否曾經誤導、虐待我們

離開故事所設定的限制,離開一直重複囉嗦「你辦不到、你不可以....」的陰影信念,就能獲得具備強大說服力的內在認知,體會到我們是願望與夢想的「共同創造者」,為每一件事負責,就是我們送給自己的最大禮物

「負責」讓人覺得,傷害我們的某人因此得以擺脫困境,佔了便宜,實際上,負責才是讓自己擺脫困境的唯一方法

>>Reclaiming Your Power Contemplation∣今天, 我的選擇是: 為發生在我身上的事實, 完完全全負起責任; 我樂於做這種選擇

。整合的力量

現在,請把身心放輕鬆,閉上眼睛,做一個深呼吸,然後問自己:「過去的那一個事件,現在依然造成對我痛苦、憤怒、懊悔?」

與故事和好的過程,需要指認、了解、接納並擁抱曾經造成我們痛苦的一切

只要擁抱故事與擁抱所有的內在,我們就容易展望未來,而這個未來將給予XU令人無限欣喜的禮物,成就永恆之我

從感情創傷與智慧,我們當下從過去的桎梏中解脫,而且掌握到奇妙的真實─每一個生命皆有神聖目的

擁抱事件中的痛苦與禮物,才會看出生命一直被設計的,而且將會塑造出獨特目的

這樣的體會會帶來更多的淚水,但是,淚水的成份是不一樣的,不是一個小女孩感覺被母親背叛而流的眼淚,而是充滿同情與理解的感動之淚

>>The Power of Process Contemplation∣生命中的每一個痛苦事件, 都能帶來偉大禮物. 我不必求取, 禮物自然而來